TRAINING?

performance training

 
Crossfit Class

wat wil je bereiken?

1 op 1 trainen met een ervaren coach

Betere conditie, kracht, snelheid en fitheid

Voorkomen van blessures

Trainen voor een specifiek doel

WAT?

Personal training waar je individueel door een professionele begeleider wordt gecoacht. 

waarom?

Wil je samen met een ervaren coach het beste uit jezelf halen?

 

Performance trainingen zijn ook ideaal om je voor te bereiden voor een welbepaald doel, zoals bijvoorbeeld een (halve) marathon of om tijdens de winterstop je conditie op pijl te houden of lichaam te versterken.

 

hOE en wanneer?

Na een eerste intakegesprek bepaal je samen met je coach je doelstellingen en maak je een plan op maat.

Het aantal sessies en het tijdstip bepaal je vooraf zelf met je coach.