Christoph strijbos
WIE BEN IK?
​
Ik ben Christoph, sinds 2013 zelfstandig personal trainer in hoofdberoep. Ik ben zeer blij om deel uit te maken van het team van Act React, waar ieder van ons dezelfde waarden, visie op beweging en kwaliteit van begeleiding wil uitdragen
​
Ik hou van lopen, fietsen en wandelen in de natuur. Verder spendeer ik graag tijd aan muziek beluisteren, tijd doorbrengen met familie en vrienden en mij bijscholen op het vlak van training, coaching en andere interesses.
​
​
​
mijn visie?
Jij bent expert over je eigen leven met je eigen gewoontes, waarden en normen en visie
rond training, motivatie,...
Als trainer wil ik je kennis rond beweging vergroten, zodat je meer autonomie krijgt over je
gezondheid en je competenties waardoor je je meer verbonden en vertrouwd voelt met je
lichaam.
Veel mensen denken vaak dat ze motivatie missen, maar wat ze echt missen is
duidelijkheid. Als coach zorg ik voor die duidelijkheid. Men kiest vaak een doel, maar mist of
vergeet te kijken naar structuur, planning en kennis om dichter bij dat doel te komen. Ik leer
je hoe gewoontes en motivatie werken en deel andere wetenschappelijk onderbouwde
technieken die voor meer duidelijkheid kunnen zorgen. Hoe efficiënter je gewoontes, hoe
meer tijd er overblijft voor de personen en zaken waar je van houdt.
​
YOU DO NOT RISE TO THE LEVEL OF YOUR GOALS. YOU FALL TO THE LEVEL OF YOUR
SYSTEMS.
- JAMES CLEAR
Diploma's
-
Bachelor Leerkracht Secundair Onderwijs - Lichamelijke Opvoeding & Bewegingsrecreatie
-
Specialisatie Indoor: Personal Training
-
Opleidingen & Ervaring
-
Functional Training Academy (2011-2023)
-
Chivo Opleidingen - Functioneel Coachen (NL)
-
Wellness Academie - Ontspanning & Sport massage (2023)
-
Diverse conferenties sinds 2013
-
Performance Coach Royal Antwerp Hockey Club - Dames 1 Nationaal (Vice-kampioen 2017-2018 / Nationaal kampioen 2018-2019)